Баланс борд — это доска, которая кладется сверху на специальный прочный цилиндр. Несмотря на такую незамысловатую конструкцию, на нем можно тренировать баланс и исполнять много разных трюков. Ограничители на краях доски обеспечивают дополнительную безопасность.
Основная цель тренировки на баланс борде — максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей. Это упражнение развивает чувство баланса и координацию.
баланс борд – это такая штука, которая не только занимает мало места и позволяет развить чувство баланса, улучшить владение своим телом, получить красивые мышцы и в целом апгрейдить себя, но и является секретным оружием тех, кто не падает с других бордов.
Было найдено: 08.06.2019