Б.К.C. Айенгар Йога путь к здоровью. Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз (около 10 фотографий на каждую позу!).
Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.Мягкий переплёт.

Было найдено: 01.04.2019