В Тренажерный зал:приглашаются: юноши, девушки с 14 лет, мужчины, женщины с 18 до 35 лет.
Программа занятий включает в себя:
1. Кардиотренировки с элементами кикбоксинга (удары - как по груше, так и по подушкам и лапам, стретчинг - система упражнений на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела, защита-умение нейтрализовать атакующие действия противника уходы, блоки, смещения)
2. Силовые тренировки с использованием тренажеров и гантелей, направленные на развитие мышечного корсета и суставно-связочного аппарата.
Наша методика позволит вам:
1. Сбросить лишний вес и быть в хорошей спортивной форме
2. Улучшить реакцию, точность и координацию движений
3. Повысить выносливость и силу своих мышц
4. Приучиться к дисциплине и организованному распорядку жизни
Занятия проводятся опытным дипломированным тренером Высшей квалификационной категории (опыт работы – более 15-ти лет)
Тренировки проходят как в групповом, так и в индивидуальном формате
В зале имеется раздевалка, душ, необходимый набор тренажеров
Если вы хотите быть стройными, подтянутыми, тогда мы ждем вас.

Было найдено: 30.06.2017