Направления обучения:
-обучение техники "с нуля",
-совершенство техники,
-гарантирование прогресса результатов,
-подготовка к ключевым стартам от первого километра до марафона
-силовая работа и гибкость,
-индивидуальный тренировочный план,
-помощь в выборе экипировки и электроники,
-работа индивидуально (от дошкольного возраста до взрослых)
и в группах
Выпускник семинара по методике Pose Method (декабрь 2016).
Действующий спортсмен.
Участник российских и международных стартов по бегу.
Личный прогресс за 2016 - 2017 год:
- 5 км (23:32 мин > 17:27 мин (||| взрослый разряд)
- 10 км (47:15 мин > 37:42 мин (||| взрослый разряд)
- 21 км ПОЛУМАРАФОН (1:51:00 > 1:23:07)
- 42 км МАРАФОН (4:32:12 > 3:21:34)
-HALFIRONMAN (5:28:31)
Открыт и отвечу на любые интересующие вопросы
Было найдено: 16.09.2017