Тренажер, имитирующие обычную ходьбу, но с некоторыми усложнениями. Эффект от занятий на степпере более всего похож на тот, который вы получаете, поднимаясь по лестнице. Министеппер “Твистер” благодаря гидравлической системе нагрузки и педалям-платформам успешно имитирует движение “твистер”.Прежде всего, степпер - это нагрузка на икроножные мышцы и мышцы ягодиц. Так что, если ваша проблема состоит в том, что ноги и бедра начали активно накапливать жир из-за малоподвижного образа жизни, задумайтесь над тем, чтобы воспользоваться программой тренировок на степпере.
Помимо укрепления мышц и сжигания жира степпер хорошо справляется и с такими задачами как, например, укрепление сердечно-сосудистой системы, общее оздоровление и укрепление иммунитета. По своей сути степпер - это разновидность кардио-тренажера. Но в отличие от беговой дорожки или орбитрека, он практически незаметен в вашей квартире, так как занимает совсем немного места. Этот тренажер - отличная альтернатива громоздким кардио-тренажерам в случае, если вы особенно дорожите свободным пространством вашей жилой площади.Еще одна отличительная особенность степперов - они имитируют ходьбу, но ходьбу как бы облегченную, без ударной нагрузки. Так что “гуляя” на степпере, вы можете не переживать за последующие боли в суставах, которые так часто возникают после пробежек по нашим уличным асфальтовым тропинкам. Пересылаю Новой почтой в разобранном виде.
Было найдено: 31.12.2016