Составление индивидуальных программ тренировок и питания
в 12:46, 18 июля 2017,
https://www.olx.ua/obyavlenie/sostavlenie-individualnyh-programm-trenirovok-i-pitaniya-IDjQejg.html#3ce0789928
Персональный тренер "Fitness club KING!
Составляю программы тренировок и питания учитывая индивидуальные особенности каждого!!!)
Работаю персональным тренером.Методист школы питания СК "Авокадо"!.
Подготовка к соревнования по пауэрлифтингу!
https://vk.com/17krava
Было найдено: 22.07.2017
в 00:28, 5 января 2017,
https://www.olx.ua/obyavlenie/naushniki-logitech-headset-pc-860-IDmIVDa.html#b698c9177a
Состояние наушников отличное.Все функционирует на 5 из 5.
Тип наушников Полузакрытые
Тип подключения Проводное
Интерфейс проводного подключения 2 x mini-jack (разъем 3.5 мм)
Цвет Black
Наличие активного шумоподавления Нет
Кабель Односторонний
Диапазон частот наушников 20 - 20 000 Гц
Конструкция микрофона Поворотный
Диапазон частот микрофона 100 - 16 000 Гц
Чувствительность микрофона -44 дБ
Дополнительные возможности Регулировка громкости
Длина шнура 2.4 м
Было найдено: 05.01.2017
Opti-Men от Optimum Nutrition 150 табл
в 01:09, 6 ноября 2016,
https://www.olx.ua/obyavlenie/opti-men-ot-optimum-nutrition-150-tabl-IDmFkUI.html#68c8fd20f8
Opti-Men от Optimum Nutrition —спортивные витамины для мужчин. Этот витаминно-минеральный комплекс разработан для мужчин, занимающихся бодибилдингом, фитнесом, пауэрлифтингом, другими видами спорта и просто ведущих активный образ жизни. Мужские витамины Opti-Men Optimum Nutrition(Опти мен Оптимум нутришн) оптимально сбалансированы для мужского организма и представляют собой полный витаминно-минеральный комплекс для вашего здоровья. Состав этой добавки поистине уникален.
На данный момент важность витаминов не подвергается сомнениям. Данные органические соединения регулируют подавляющее большинство обменных процессов, в том числе похудение и строительство мышц. В этих ситуациях они могут выступать в качестве катализаторов – веществ, которые ускоряют биохимические реакции. Увы, недостаток тех или иных витаминов и минералов ведет к прямо противоположному эффекту – они становятся ингибиторами, которые замедляют протекание процессов. Стоит отметить, что организм испытывает нужду не во всех витаминах. Жирорастворимые, как правило, копятся в организме, а вот водорастворимые (В и С) постоянно расходуются и выводятся организмом. Их дополнительный прием заметно улучшает общее состояние здоровья и процесс набора мышц. Некоторые атлеты сталкиваются с ситуацией, когда мышцы не растут даже при правильном тренинге и отдыхе. Зачастую, виноват в этом недостаток минералов и витаминов. К счастью прием Opti-Men Optimum Nutrition запросто решает эту проблему.
Каждый атлет испытывает огромную потребность в витаминах. Тело таких людей выполняет огромное количество обменных процессов сверх стандартной нормы. Именно поэтому важно дополнять рацион простой добавкой.
Состав Opti-Men (на 3 таб.)
Витамин А (смесь каротиноидов) – 10 000 МЕ
Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) – 300 мг
Витамин D (холекальциферол) – 300 МЕ
Витамин К (фитонадион) – 75 мкг
Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) – 200 МЕ
Тиамин – 75 мг
Рибофлавин – 75 мг
Ниацин – 75 мг
Витамин В6 – 50 мг
Витамин В12 – 100 мкг
Биотин – 300 мкг
Фолиевая кислота – 600 мкг
Пантотеновая кислота – 75 мг
Кальций – 200 мг
Йод – 150 мкг
Магний – 100 мг
Цинк – 30 мг
Селен – 200 мкг
Медь – 2 мг
Марганец – 5 мг
Хром (ГТФ) – 120 мкг
Молибден – 80 мкг
Аминокислотная матрица (аргинин, валин, лейцин, изолейцин, цистин, лизин) – 800 мг
Авторская матрица Viri® - 525 мг
Авторская матрица Phyto® - 240 мг
Авторская матрица Enzy® - 50 мг
Альфа липоевая кислота – 25 мг
Холин – 10 мг
Парааминобензойная кислота – 10 мг
Инозитол – 10 мг
Диоксид кремния – 5 мг
Бор – 2 мг
Ликопен – 500 мкг
Лютеин – 500 мкг
Ванадий – 100 мкг
Альфа каротин – 140 мкг
Зеаксантин – 28 мкг
Криптоксантин – 34 мкг
Было найдено: 08.11.2016
GPC Whey Protein 80%
в 01:33, 6 ноября 2016,
https://www.olx.ua/obyavlenie/gpc-whey-protein-80-IDkxpbm.html#89f655b6ba
GPC Whey Protein 80% - Новинка от Германского производителя протеиновых добавок уже доступна для покупки в Украине, и набирает популярность, за счет своей цены и качества. Многие покупатели довольны новинкой на рынке! Чем он лучше остальных? Ответ прост: Легкая переносимость организмом человека и доступная цена!
В наличии есть вкусы:шоколад,карамель,клубника,ваниль и вишня.
Преимущества GPC Whey Protein
Комплексный состав (сывороточный изолят + гидролизат + концентрат)
Высокое содержание белка
Отсутствие противопоказаний к приему
Доступная цена
Состав GPC Whey Protein (на 40 гр.)
Калории — 159,2 Ккал
Жиры — 0 г
Белки — 33 г
Углеводы — 160 мг
Порошок семени льна — 2 мг
Урсоловая кислота — 10 г
Цинк — 1,6 мкг
Селен — 6 мкг
Лецитин — 80 мг
Аминокислотный профиль (мг/порцию):
Аспарагиновая кислота — 4400 мг
Глютаминовая кислота — 7040 мг
Изолейцин — 1952 мг
Фенилаланин — 1630 мг
Лизин — 4000 мг
Метионин — 880 мг
Триптофан — 800 мг
Лейцин — 4670 мг
Гистидин — 968 мг
Треонин — 1920 мг
Валин — 2020 мг
Аргинин — 700 мг
Аланин — 1800 мг
Глицин — 700 мг
Пролин — 2200 мг
Тирозин — 1280 мг
Серин — 1320 мг
Орнитин — 640 мг
Цистин — 1040 мг
Цистеин — 216 мг
300 грн за 1 кг) Платите за качество, а не за бренд!!!
Консультации по тренировкам и питанию https://vk.com/17krava
Было найдено: 08.11.2016
100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition
в 01:30, 6 ноября 2016,
https://www.olx.ua/obyavlenie/100-whey-protein-professional-scitec-nutrition-IDmFB1K.html#89f655b6ba
100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition — это великолепный концентрат сывороточного протеина, полученный посредством технологии ультрафильтрации. Благодаря своим уникальным свойствам, высочайшей биологической ценности и непревзойденному аминокислотному составу, сывороточный протеин, богатый BCAA (аминокислотами с разветвленными цепями), признан наиболее эффективным средством для восстановления после тяжелых тренировок и роста мышечной массы. Помимо уникальной протеиновой матрицы, 100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition содержит около 10% иммуноглобулиновых микрофракций белка, сохранивших свою целостную структуру, благодаря чему данный препарат оказывает положительное влияние на иммунную систему спортсмена. Сывороточный протеин способствует интенсификации эндогенного синтеза глутатиона (сильнейшего природного антиоксиданта) в организме спортсмена. Кроме того,выскококачественный сывороточный протеин 100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition обогащен квадропептидами, которые снижают боль в мышцах после тяжелых тренировок и L-глютамином. Здесь минимум лактозы, поэтому у Вас не будет проблем с желудком и кишечником.
Cсостав 100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition (на 30 гр.)
Энергетическая ценность 117 ккал
Энергетическая ценность жиров 14 ккал
Жиров 1,5 грамма - 2%
Насыщенных жиров 1 грамм - 5%
Углеводов 3,8 грамма - 1%
Сахара 1,5 грамма
Пищевых волокон 0 грамм - 0%
Белков 22 грамма - 44%
Холестерина 26 миллиграмм - 9%
Натрия 43 миллиграмма - 2%
Калия 133 миллиграмма - 4%
Анаболическая аминокислотная матрица (чистый лейцин, глютамин, таурин) 1336 миллиграмм - †
* Процент среднесуточных значений основан на 2000 калорийности рациона. Ваши ежедневные потребности в калориях могут отличаться от указанных здесь.
Аминокислотный состав:
L-аланин 756 миллиграмм
L-аргинин 426 миллиграмм
L-аспарагиновая кислота 1800 миллиграмм
L-цистеин 417 миллиграмм
L-Глютамин 4291 миллиграмм
L-Глицин 284 миллиграмма
L-гистидин 373 миллиграммаL-изолейцин (незаменимая аминокислота) 1256 миллиграмм
L-лейцин (незаменимая аминокислота) 2385 миллиграмм
L-лизин (незаменимая аминокислота) 1829 миллиграмм
L-метионин (незаменимая аминокислота) 356 миллиграмм
L-фенилаланин (незаменимая аминокислота) 569 миллиграмм
L-Пролин 1067 миллиграмм
L-серин 996 миллиграмм
Таурин 255 миллиграмм
L-треонин (незаменимая аминокислота) 1442 миллиграмма
L-триптофан (незаменимая аминокислота) 311 миллиграмм
L-тирозин 578 миллиграмм
L-Валин (незаменимая аминокислота) 1244 миллиграмма
Было найдено: 08.11.2016
Scitec nutrition BCAA 6400 375 табл.
в 01:35, 6 ноября 2016,
https://www.olx.ua/obyavlenie/scitec-nutrition-bcaa-6400-375-tabl-IDkxpL8.html#89f655b6ba
BCAA 6400 от Scitec Nutrition — аминокислоты BCAA в таблетках, МОЩНЫЙ КОМПЛЕКС. Этот препарат отличается высокими дозировками (4480 мг разветвленных аминокислот БЦАА в порции), что особенно важно для бодибилдинга и силовых видов спорта. BCAA 6400 Scitec Nutrition оптимально подходят для быстрого наращивания мышечной массы и восстановления скелетной мускулатуры после тренировок. в Состав BCAA 6400 входят 3 незаменимых аминокислоты в L форме: изолейцин, лейцин, валин.
Аминокислоты BCAA имеют чрезвычайно важное значение для нашего организма. Они относятся к незаменимым, т.е. не вырабатываются в нашем организме и должны поступать вместе с пищей или в виде пищевых добавок. БЦАА в первую очередь расходуются для подпитки мышечной ткани и могут быть задействованы в энергообмене. Таким образом, BCAA 6400 от Scitec Nutrition эффективно принимать непосредственно перед тренировкой и сразу после тренировки. Они обеспечат вам мощный прилив энергии и предотвратят распад мышечных белков, что очень важно для быстрого роста мышц. BCAA 6400 — анаболические аминокислоты, оптимизирующие обменные процессы в организме. Высокие концентрации аминокислот BCAA в организме способны существенно ускорить рост мышц, создают плотность мышечной ткани, а также сокращают период восстановления после тренировок.
Состав BCAA 6400 Scitec nutrition на порцию (5 табл.):
L-лейцин 2240 мг †
L-изолейцин 1120 мг †
L-Валин 1120 мг †
Как принимать: специалисты компании Scitec nutrition советуют принимать BCAA 6400 по 1-3 порции в день – до и после тренировки. Также можно принимать 1 порцию на ночь или днем между приемами пищи. 1 порция = 5 табл. Каждая порция запивается 250-300 мл воды.
Консультации по тренировкам и питанию https://vk.com/17krava
Было найдено: 08.11.2016