Преимущество такого занятия именно в индивидуальном подходе, где учитываются Ваши анатомические особенности, состояние здоровья и уровень подготовки.
Преподаю Хатха-йогу и растяжку более 6 лет.

Итак, несколько простых шагов навстречу первой персональной практике:
1. Определить время занятий, согласовав с тренером (предварительно проконсультирую по интересующим вопросам)
2. Подготовить комфортную форму, закрывающую колени
3. Предварительно приобрести коврик
4. Записаться (место занятий выездное - у вас или у меня на дому)
5. Приготовиться получить море позитивной энергии и свободное тело!

Было найдено: 15.05.2017