Записи готового материала.
Вы получаете ссылку для скачивания
Квест, который порвал на клочки классические догмы питания
Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру
Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.
Без биологически активных добавок.
Без издевательства над собой и своим организмом.
Без «откатов»
Просто 90 дней, которые изменят ВСЕ
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КВЕСТЕ WILDFIT
Программа WildFit – это не волшебная таблетка. Вам придется поработать над собой ( и оно того стоит)
Каждая неделя – новый челлендж. Испытание, которое предстоит пройти на пути к новому себе.
(На самом деле – ничего страшного или сверхъестественного. Только позитивные, качественные изменения)
ЧТО В ИТОГЕ?
За эти 90 дней вы:
Сбросите лишние килограммы
Научитесь чувствовать свой организм и его настоящие потребности
Будете с легкостью управлять своими пищевыми привычками и предпочтениями ( а не они вами)
Повысите уровень энергии и гормонов, которые отвечают за радость и достижение целей
Попрощаетесь с апатией и беспочвенными перепадами настроения
Улучшите состояние своей кожи (если у вас были высыпания или акне- они с большой вероятностью исчезнут)
Приведете в порядок свой обмен веществ
Избавитесь от хронических (!) заболеваний без помощи врачей и медикаментов. Астма уйдет из вашей жизни навсегда. Под ручку с аллергиями
Привыкнете к хорошему настроению, и поймете, что это – ваша новая норма
Влюбитесь в свое отражение в зеркале раз и навсегда
Неделя 1-2
В первые две недели мы закладываем основу хорошего самочувствия в будущем. На этом этапе мы ничего не меняем и ни от чего не отказываемся – мы прежде всего изучаем еду и свои отношения с ней.
Кроме того, вы узнаете о шести видах голода, свойственных человеку, и о том, как их нейтрализовать. В результате стремление к определенной еде угаснет, как краски заката, и довольно скоро вы поймаете себя на мысли, что вас совершенно не тянет на то, от чего раньше было невозможно отказаться.
Неделя 3-10
На этом этапе вы начнете понемногу менять свое питание. Из еженедельных видеозанятий и сессий ответов на вопросы вы узнаете, как изменить его к лучшему, внося в рацион совсем небольшие коррективы, которые не потребуют от вас значительных усилий.
Позволяя организму самому определять, в чем он нуждается, и меняя свой рацион соответствующим образом, вы понемногу начнете питаться так, как то предписано человеку природой. Вы вдруг осознаете, насколько огромна разница между тем, что вы ели раньше, и тем, что едите теперь. И все это – легко и естественно.
Основных результатов вы добьетесь именно на этом этапе: улучшится сон, прибавится энергии и сил, улучшится концентрация, снизится вес, уйдут перепады настроения и повысится уровень счастья в целом.
Неделя 11-13
На этом этапе вы будете заниматься закреплением полученных результатов – навсегда. С этих пор WildFit станет для вас стилем жизни.
Вы узнаете, как сезонные изменения влияют на нас и как с их помощью интегрировать принципы WildFit в свою жизнь.
Вас будет поддерживать сообщество, в котором вы всегда сможете задать вопрос или обсудить особую ситуацию. Вы получите все необходимые инструменты на любой случай жизни.
На этом этапе ваши результаты продолжат улучшаться. Отныне здоровье будет меняться лишь в одну сторону – к лучшему.
Было найдено: 12.01.2021
Пронников, Ладанов. Японцы. Пер. с англ. Изд. 2-е, исправ. и доп. Букинистическое издание (комиссионное).
Используя обширный фактический материал и личные наблюдения, авторы выявляют национально-психологическую специфику речевой коммуникации японцев, установления межличностных отношений и другие особенности их социального поведения. Это первая в нашей стране работа по социальной психологии японцев.
Из содержания : Японский национальный характер. - Что пишут о японцах. - Черты характера японцев. - Японцы в повседневной жизни. - Социальная регуляция поведения в Японии (религия, боги, идолы, дух бусидо, социальные нормы поведения). - Дзэн в жизни японца (основы дзэн-тренировки, военно-спортивное искусство Японии, дзэн в искусстве, икебана, чайная церемония). Особенности общения в Японии (восприятие человека человеком в общении, взаимодействие общающихся, особенности речевого общения). Психология японского менеджмента. Образование в Японии.
Цветные иллюстрации на отдельной вклейке.
503 - Показать номер - Наталья
Было найдено: 12.01.2021
MAcmillan English Grammar in Context Intermediate
Учебник по грамматике с ключами.
Прописаны ручкой стр. 49-51, 127-171
Прописаны карандашом стр. 14-25, 58-61, 91-101 (легко вытираются, не оставляя следов)
Чистые страницы, на прописанные - 6-13, 26-47, 52-57, 62-90, 102-126, 172-208.
Наталья
503 - Показать номер -
Было найдено: 12.01.2021