Здравствуйте! Меня зовут Ирина Луурфм. Я – психолог, ведущая тренингов по саморазвитию. Занимаюсь глубинным коучингом и психологическими практиками более 12 лет, создаю системы для личностного роста и психологической помощи, используя синтез знаний по психологии и нейробиологии.

Я не даю советов о том, как «правильно» жить, поступать или не поступать в вашей ситуации. Я помогаю вам учиться слушать и слышать себя, видеть не только следствия, но и причины. Я помогаю узнавать и понимать как устроена наша психика и работает мышление, чтобы построить свою жизнь в соответствии с тем, что действительно ценно и важно для вас.

Консультации и основательная коррекция таких проблемных состояний, как:

Постоянное недовольство всем вокруг.
Претензии к себе, одиночество, низкая самооценка.
Беспомощность, частые стрессы, эмоциональное выгорание.
Склонность к обидчивости, обвинениям, осуждению, ревности, злости.
Проблемы в взаимоотношениях с противоположным полом.
Конфликты на работе или в семье, проблемы в браке.
Хроническая усталость и депрессии.
Негативный подход к жизни и проблемы со здоровьем.
Любые повторяющиеся проблемы – безвыходность, жизнь по кругу.

Эти и другие психологические недуги можно временно вылечивать, а можно научиться их предотвращать.

Ни для кого не секрет, что мы воспринимаем жизнь СУБЪЕКТИВНО через свою призму, свои фильтры и шаблоны.
Если вы видите проблемы и хотите их решить, давайте поймем, какие фильтры делают вашу действительность именно такой.
Проблемное мышление вызывает трудности в любых сферах жизни, вынуждая ощущать ежедневно дискомфорт, который уже стал привычным.

К счастью, выход есть – научиться осознанно менять фильтры и самостоятельно выбирать свое отношение к чему-либо. Кажется, что это просто сделать.
А по факту, это последовательная и основательная замена устаревших программ нашего мозга. Но, есть существенное преимущество: начиная менять одну часть себя, наблюдается перекрестный эффект и параллельно появляются результаты в других частях психики.
В результате мы решаем не одну проблему с психологом, а получаем целый комплекс положительных изменений в разных сферах жизни:

- улучшается ваше общее самовосприятие и самооценка.
- уменьшается склонность к конфликтам, потому что вы начинаете понимать их природу.
- благодаря коррекции проблемного восприятия налаживаются отношения с близкими, в семье.
- новое мышление положительно влияет на креативность и гибкость в профессиональной сфере.

Моя мама медик и еще с детства она говорила мне, что доктор может помочь справиться с болезнью по-разному:
1. временно облегчить симптомы.
2. лечить одно заболевание, но не учитывать другие проблемы со здоровьем.
3. выявить причину патологии и подобрать комплексное лечение.

Я запомнила это на всю жизнь и стараюсь использовать наиболее оптимальные методы для достижения психического равновесия.
Но, каждый из нас сам решает, что лучше ему подходит на данный момент. Иногда нет времени и хочется просто выпить обезболивающую таблетку, а иногда хочешь глобальных перемен, чтобы, наконец, ушла постоянно беспокоящая боль, а на душе стало легко и комфортно.

Было найдено: 20.05.2020