Расписание:
понедельник среда пятница воскресенье
19.00 Power Yoga Athletic stretch PILATES 11.00 Athletic stretch
20.00 B.E.S.T. fit PILATES B.E.S.T. fit 12.00 Power Yoga

Описание тренировок:
B.E.S.T. fit – высокоинтенсивная тренировка, включающая многосуставные упражнения, воздействующие на несколько мышечных групп одновременно, в завершении которой - эффективная растяжка хорошо разогретого тела. Способствует скорейшему похудению.

Athletic stretch – это микс элементов йоги, стретчинга и аэробики, развивающий гибкость и пластичность, изящность и подтянутость тела. Прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок.

Power Yoga – динамичная йога, на основе различных асан, плавно переходящих из одной в другую. Тренировка включает большое количество силовых поз и упражнения на развитие гибкости, которые соединяются определённой системой дыхания. Благодаря этому тело человека становится крепким и гибким, а мышление ясным.

PILATES – плавные упражнения, сопровождающиеся концентрацией на дыхательном ритме. Тренировки развивают баланс, прорабатывает глубокие мышцы-стабилизаторы, корректируют осанку, хорошо подтягивают живот, делают походку грациозной и легкой.

Запись по телефону.

Было найдено: 20.08.2017

Тренировки проходят в оздоровительном комплексе «Будь здоров» (ул. Бийская, 1 – ост. Мелькомбинат) во вторник и четверг в 20.00 и в субботу в 14.00.
B.E.S.T. fit - уникальные высокоинтенсивные тренировки, которые активизируют обмен веществ, развивают силовую выносливость и гибкость, заряжают энергией и способствуют скорейшему похудению.
Дополнительное использование на занятиях степ-платформы и фитбола многократно увеличивает эффект жиросжигания, проработку рельефа тела и развитие координации.
Запись по телефону.

Было найдено: 11.05.2017

Тренировки проходят в понедельник, среду и субботу в 19.00 по адресу Артемовская, 86 А (ост. Марина).
На занятиях Вас ждет выполнение традиционных поз йоги (асан) в статическом и динамическом режимах, дыхательные техники.
Результаты:
Оздоровление дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
Поднятие общего уровня жизненной энергии.
Развитие силы и гибкости.
Обретение внутренней гармонии и улучшение самочувствия.
Противопоказания:
психические расстройства и эпилепсия,
злокачественные опухоли,
период обострения хронических заболеваний,
послеоперационный период,
повышенное внутриглазное и внутричерепное давление.
Запись на занятия по указанному телефону.

Было найдено: 11.05.2017

B.E.S.T. fit – высокоинтенсивная тренировка, включающая многосуставные упражнения, воздействующие на несколько мышечных групп одновременно, в завершении которой - эффективная растяжка хорошо разогретого тела. Способствует скорейшему похудению.

Athletic stretch – это микс элементов йоги, стретчинга и аэробики, развивающий гибкость и пластичность, изящность и подтянутость тела. Прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок.

Power Yoga – динамичная йога, на основе различных асан, плавно переходящих из одной в другую. Тренировка включает большое количество силовых поз и упражнения на развитие гибкости, которые соединяются определённой системой дыхания. Благодаря этому тело человека становится крепким и гибким, ум стабильным, а мышление ясным.

PILATES – плавные упражнения, сопровождающиеся концентрацией на дыхательном ритме. Тренировки развивают баланс, прорабатывает глубокие мышцы-стабилизаторы, корректируют осанку, хорошо подтягивают живот, делают походку грациозной и легкой.

Занятия проходят в 19.00 и 20.00 в понедельник, среду, пятницу и субботу по адресу ул. Артемовская, 86 А.

Запись по телефону.

Было найдено: 18.02.2017

Новые тренировки в оздоровительном комплексе «Будь здоров» (ул. Бийская, 1 – ост. Мелькомбинат).
B.E.S.T. fit – активизирует обмен веществ, развивает силовую выносливость и гибкость, обеспечивает 100 % жиросжигание, заряжает энергией.
COMBO class – сочетает степ-аэробику и силовые упражнения, развивает силу и координацию, способствует похудению, дарит хорошее настроение.
Power Yoga – включает традиционные асаны в статическом и динамическом режимах, способствует оздоровлению дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
PILATES на фитболе - развивает баланс, прорабатывает глубокие мышцы спины и пресса, корректирует осанку, уменьшает жировые отложения в области талии, дарит внутреннюю гармонию посредством здорового тела.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Запись по телефону.

Было найдено: 17.02.2017