Призёр кубка Украины и чемпионата Эвропы, приглашаю на тренировки всех желающих усовершенствовать своё тело. Абонемент в тренажерный зал стал неотъемлемой частью имиджа любого успешного человека. Абсолютно все понимают, что выглядеть здоровым и подтянутым — это модно и невероятно круто. Но вот осознать, что занятия с отягощениями требуют специальных знаний, способны немногие. И зачастую новички через месяц бросают занятия, не получив от тренировок в тренажёрном зале ничего, кроме усталости, дискомфорта и потери денег. Почему это происходит, и как этого избежать, я попробую сегодня объяснить.
1.Тренировка без тренера!
Львиная доля новичков, приходящих в фитнес-центр не осознают тренировки для новичка, не имеют никакого спортивного опыта, кроме уроков физкультуры. Они начинают своё сражение за идеальную фигуру на авось. Дескать, чего там сложного, жми, тяни да толкай, не молекулярная физика, чай. Хотя в любом спортклубе им обязательно предложат возможность заниматься с тренером, большинство «тяни-толкаеев» с пренебрежением от этого отказывается. А зря…

Скажу честно, Роль тренера Смогут ли они разработать для меня индивидуальную программу исходя из моих потребностей и состояния здоровья? Ответ мне кажется очевиден. Конечно, Да

Но, несмотря на это, новичку тренер просто необходим. Всем азам тренировки в тренажерном зале он научит. Расскажет и покажет, как пользоваться тренажёрами или свободновесовыми машинами. Это крайне важно, поскольку эффект от посещения любого зала напрямую зависит от умения использовать весь его потенциал. Какой смысл платить за суперсовременный спортивный клуб, если вы боитесь вскарабкаться на непонятый тренажёр дабы не выглядеть глупо?
Кроме того, любой тренажерный зал — это объект повышенной травмоопасности. Когда в одном помещении собираются несколько десятков людей и начинают махать гантелями, прыгать на скакалке и бродить по залу со штангой на плечах, то получение ушиба или вывиха, лишь вопрос времени. В такой ситуации помощь тренера окажется бесценной и позволит уберечься от травм. Я помогу добиться поставленной задачи, самим безопасным и результативным путём!!!
Жду Вас на тренировках: 671 - Показать номер -
#sportLife позняки

Было найдено: 22.08.2018