Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях. Всего 5 минут упражнений в день - и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.

Характеристики
Автор: Валентин Дикуль
Издательство: Эксмо
Серия книг: Валентин Дикуль
Язык: Русский
Год издания: 2011
Количество страниц: 128 стр. (иллюстрации)
Формат: 70х108/32 (~130х165 мм)
Переплет: Мягкий
Тираж: 8000
ISBN: 978-5-699-51786-2
Вес: 110 гр.
Тип: Бумажная

Было найдено: 01.08.2018