Провожу индивидуальные, корпоративные и групповые занятия по йоге.

Опыт личной практики более 18 лет (с 1999 года), опыт ведения занятий с 2005 года. Методика Йоги Теней, мягкая динамика, спокойная статика. Принцип: тело-внимание-дыхание.

Йога поможет вам улучшить здоровье, расслабить напряженные мышцы, иметь здоровую осанку, избавиться от болей в суставах и внутренних органах, сделать тело подвижным и легким, а дыхание спокойным и глубоким.

Занятия направлены на создание понимания работы с телом и дыханием, а также их влияния на состояние психики и сознания.

Для новичков и тех, кто уже имеет опыт занятий. Ограничений по возрасту нет. Занятия подходят как молодым, так и людям, требующим спокойной неторопливой практики для здоровья. Индивидуальный подход. Возможны занятия в группе.

Людмила.

Было найдено: 29.07.2018