Для начала ознакомим Вас с этим направлением аэробики
и почему мы советуем Вам погрузится в это направление
Что же такое стретчинг?
Стретчинг — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом. Это прекрасный способ оздоровиться.
Кроме того, данным видом аэробики может заниматься абсолютно любой человек, несмотря на уровень физической подготовки, а также без каких-либо дополнительных навыков тренировок.
Так что приглашаем вас погрузиться в удивительный мир гибкого тела.
Также мы проводим групповые занятия по фитнесу и пилатесу
Что касается стретчинга занятия -персональные.

Было найдено: 22.08.2018