Учитель хатха-йоги, практикующий более 20 лет, сертифицированный по мировому стандарту Yoga Alliance RYT 200 Гималайской Академией йоги (г.Ришикеш, Индия), с опытом преподавания за рубежом (Великобритания) проведет с Вами индивидуальные занятия по йоге у Вас на дому:

индивидуальный подход

определение структурных дисбалансов тела

подбор индивидуальной программы для коррекции фигуры, основанной на принципах травмобезопасной практики хатха-йоги (работа с мышечно-скелетной системой)

обучение дыхательным техникам, классической пранаямы (работа с нервной и эндокринной системой)

обучение техникам концентрации и очищения тела (работа с психикой)

Возможен вариант сочетания с массажем йога-шиацу (сертификат Гималайской школы Дзен, Индия)*

* Йога-Шиацу - вид терапевтической практики, адаптированной для людей занимающихся йогой, в котором используются пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, направленные на растяжение мышц и раскрытие суставов. Оказывает целительное воздействие на пациента. 20 минут такого массажа придаст энергии и жизненной силы, в то же время, Вы почувствуете полную релаксацию.

Было найдено: 23.10.2016