Задействованные группы мышц:

 Мышцы пресса, Мышцы спины, Ягодицы.

Упражнения

Прекрасный вариант домашнего тренажера для пресса. Скамья является универсальной, она позволит выполнять 2 типа упражнений:

 подъем туловища на мышцы пресса гиперэкстензия (упражнения, укрепляющие мышцы спины).

Помимо упражнений для мышц пресса, вы сможете выполнять упражнения для укрепления мышц спины, что позволит вам получить идеальную осанку и укрепить мышечный корсет. Гиперэкстензия укрепляет поясницу, развивает мышцы спины, ягодиц, устраняет болевые ощущения в области поясницы, развивает гибкость и улучшает кровообращение. Все это позволит вам чувствовать себя уверенней и здоровей.

Основные характеристики скамьи для пресса СТ-004:

 Прочная стальная рама, которая сможет гарантировать длительное и безопасное использование; Прочная, плотная широкая спинка из высококачественной синтетической кожи; Оптимальный угол наклона, что позволит увеличить интенсивность выполнения упражнений; Вы можете перенастроить скамью из одного положения в другое, выполняя перестановку режимного валика для ног с одной стойки на другую. Занимает это, кстати, около 20 секунд. Удобные, мягкие валики не подвергающиеся деформации для фиксирования положения ног. Удобная складная конструкция, выполнена из высококачественных материалов. Тренажер исключительно компактен, и не займет слишком много пространства.

Габариты:

 Длина скамьи составляет 1090 мм, ширина 510 мм, высота – 690 мм. Вес тренажера составляет всего 14 кг. Максимальный вес занимающегося 120 кг.

Было найдено: 23.06.2018