Представляем Вашему вниманию обновленную оригинальную маску Elevation Training Mask 2.0 (Маска для бокса, фитнеса, бега, ММА, хоккея, футбола, лыжного спорта, ограничитель дыхания 2-го поколения). Дорогие друзья в наличии 5 шт.
Какие результаты Вы получаете приобретая маску? В первые дни тренировок Вам будет очень тяжело, тренировка в ней достигнет того момента когда Вам просто захочется её сорвать и бросить все, да, тренировочная маска сократит Ваше время тренировки на 1/3 - это значит что 20 минут тренировки заменит вам полноценный 1 час. Не нужно устанавливать максимальную нагрузку сразу или быстро менять уровень сопротивления. Каждый уровень сопротивления рассчитан на 2-ух недельную тренировку как минимум.

1. Восстановление - этот способ применения позволит Вам избавиться от отдышке, суть данного применения заключается в том что Вы одеваете тренировочную маску после силовых нагрузок или физической выносливости, на тот момент когда Вы делаете интервал между подходами, вам необходимо будет одеть маску. Экспертами было сделано исследование, кратко: на высоте лучше не тренироваться, а восстанавливаться.

2. Тренировка - в процессе тренировки вы выполняете физические упражнения в тренировочной маске Elevation Training Mask 2.0, Вы получаете максимальную нагрузку тем самым сокращая время вашей тренировки. Не стоит тренироваться в ней на протяжении 60 минут, необходимо так же делать интервалы и промежутки упражнения без маски. В данном способе так же присутствует программа по восстановлению, на примере: вы делаете пробежку 300 метров в маске и восстанавливаетесь так же в ней, следующий подход пробежки и восстановления необходимо сделать уже без маски.

Было найдено: 12.09.2016