Залог успеха, всегда предполагает наличие таких факторов, как: Цель; Методичность; Время; Реальность.
Цель:
уменьшить жировую прослойку;
Набор мышечной массы;
Установление рекордов в силовых видах спорта;
Уменьшение жировой ткани - адипоцитов, с приданием рельефности набираемой мышечной массе.
Методичность:
Правильное выполнение на определенные мышечные группы упражнений, с пониманием травмноопасности каждого действия;
Так же, подбор нужного спортивного питания, для конкретных целей;
Составления правильного рациона витаминов, для четко поставленной задачи.
Время:
Надо понимать что поддержание здорового образа жизни, всегда влияет на качество и продолжительность жизни, но для конкретных задач, таких как понимание результативности тренинга необходимо 4 недели, только спустя это время, можно достичь определенных результатов, не покалечив себя. Составление правильного рациона питания, для ускорения достижения цели.
Реальность:
Применяя все методы в целом, спустя весьма короткое время, и благодаря качественному подходу, можно реально оценить сроки достижения цели (иногда по итогам, уже цель достигнута) качество результата, свои возможности, и желание двигаться дальше. По вопросам и предложениям, можете писать в вайбер. Зал Pulse gym, улица Космонавтов 8. (Павлово поле)

Было найдено: 23.04.2018