Покупали осенью, было 5 кг. Осталось 3 кг.
Принимайте 2 мерных ложки (334 г) за 2-3 приема на протяжении дня. 1 прием размешивайте с 400-500 мл воды, или молока. Обязательный прием после тренировки.
Гейнер Serious Mass от всемирно известного бренда OptimumNutrition – это оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов с дополнительными полезными микроэлементами для активного набора мышечной массы и быстрого восстановления организма после тренировок.
Гейнер Serious Mass соответствует наивысшим стандартам качества спортивного питания. Он состоит из чистого протеина, комбинации различных углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов, а также дополнительных ингредиентов, способствующих интенсивному набору веса. Он идеально подойдет атлетам, которым сложно увеличивать мышечную массу, а также спортсменам подвижных или игровых дисциплин (футболисты, боксеры, волейболисты и другие).
Стимулировать набор объемной мышечной массы;Обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в правильном соотношении и нужной концентрации;Ускорит восстановительные процессы после тяжелых интенсивных тренировок;Восполнит энергетический баланс после физической нагрузки;Защитит набранные мышечные волокна от разрушительных катаболических процессов.
Производитель рекомендует принимать гейнер 3 раза в день – утром, через 40-45 минут после тренировки и на ночь. Количество разовой порции варьируется в зависимости от веса спортсмена. Атлетам до 80 кг достаточно использовать 1 мерную ложку гейнера трижды в день, при весе 80-100 кг понадобится 1-1,5 дозы, а мужчинам более 100 кг для максимального результата  целесообразно употреблять три раза в сутки по 2 ложки смеси.
При желании усилить эффективность гейнера, можно выпивать еще одну дополнительную порцию за 2 часа до тренировки. Это добавит энергии и выносливости для продуктивного проведения тренинга.

Было найдено: 01.03.2018