Меня зовут Марина — я мастер по классическому и спортивному массажу. Во время сеанса предпочитаю выкладываться на полную, делаю не просто поглаживания и легкие постукивания, а старательно разогреваю и разминаю все напряженные мышцы.

После моего сеанса вы перестанете чувствовать напряжение в области поясницы, спины, плеч, шеи и головы. Также сделаю качественный массаж ног и ступней всем, кто большую часть рабочего дня и проводит на ногах. Отдельно рекомендую массаж лица и рук, если вы ежедневно проводите за компьютером больше четырех часов.

Мой практический стаж, как массажистки, 4 года. За это время я поняла, что короткие сеансы на 20-30 минут не приносят клиенту долгожданного эффекта расслабления. Поэтому я приглашаю вас на часовые и полуторачасовые сеансы в своем кабинете, где есть все необходимое для качественного массажа.

Что входит в сеанс классического массажа?

1. Проработка мышц спины 20 минут.
2. Проработка верхней части рук и запястий по 5 минут на каждую руку.
3. Массаж бедер, голеней и стоп по 10 минут на каждую ногу.
4. Проработка зоны живота и груди 5-7 минут.
5. Массаж головы около 5 минут.

Такая последовательность массажа позволяет проработать основные, большие группы мышц,
чтобы активизировать циркуляцию крови в организме.
В зависимости от ситуации предлагаю несколько видов спортивного массажа:

Тренировочный массаж — направлен на активизацию тех групп мышц, на которые придется активная нагрузка в ближайшем будущем. Тренировочный массаж повышает работоспособность организма и помогает быстрее набрать оптимальную спортивную форму.

Предварительный массаж — нацелен на максимальную подготовку к ответственной тренировке или соревнованию. Максимально мобилизует двигательные функции организма, разогревает мышцы перед тренировкой, повышает общий тонус, снимает стартовую лихорадку.

Восстановительный массаж — рекомендую после тяжелых видов физической нагрузки для восстановления основных функций организма. Снимает чувство утомления, восстанавливает работоспособность, готовит мышцы к следующему этапу физических нагрузок.

Вот мои расценки:

Классический массаж:

1 час 500 грн.
1,5 часа 650 грн.

Спортивный массаж:

1,5 часа 600 грн.

Зачем расслабляться с помощью алкоголя и сигарет, если есть такой приятный полезный для здоровья массаж? Сделайте подарок своему организму, и он гарантированно порадует вас приливом бодрости, сил, энергии и хорошего настроения.

Звоните, если напряжение в мышцах стало слишком сильным. Я помогу вам избавиться от ощущения тяжести, чтобы вновь ощутить легкость, свободу и радость жизни.

Было найдено: 30.12.2017