Ритуалы успокаивают, стабилизируют жизнь. Человек по природе своей стремится к постоянству и стабильности. Но если застрять в механическом их выполнении , можно омертветь, потерять связь с собой и своими истинными желаниями. Например, если привык по четвергам есть рыбу, четверг же «рыбный день» и так принято и привычно кушать рыбу в этот день, не задумываясь о том, действительно ли я хочу сейчас рыбу, и жить так годами. Жизнь по четвергам будет достаточно стабильна и успокаивающая. По крайней мере в вопросе выбора еды . Но… это может опротиветь. Надоесть. Наскучить….в конце концов, может я вообще не люблю кушать рыбу..И если человек начинает больше осознавать чего ему действительно хочется в настоящий момент времени ,жизнь может значительно усложниться. К примеру, понял , что рыба по четвергам ему до смерти опротивела и задумался: чего ж хочу на самом деле? овощей, мяса, фруктов? Если овощей, то каких? Зашел в супермаркет, а там их пруд пруди. Проблема…Выбирай…и в этом смысле жизнь не становится проще и легче. Легче выполнять механические, привычные действия…Она становиться «Вкуснее» во всех смыслах этого слова и в гастрономическом в том числе…Так вот о чем это я собственно? Я о психотерапии как о возможности возврата себе своих истинных потребностей . Через развитие способности осознавать ,выбирать разные способы удовлетворения именно ваших потребностей и как следствие жить свою собственную жизнь .Пусть порой сложными, извилистыми дорогами , но по своим индивидуальным «выкройкам», а не потому что так принято, так все живут, хотя давно тошно и тесно в этом привычном способе жить. Выбор есть всегда. Выбор не сделает вашу жизнь проще и стабильнее, но ярче и интереснее однозначно «ДА». Потому что каждый раз, делая выбор, вы будете узнавать что- то новое о себе и о мире.

С уважением
Социальный психолог, гештальт терапевт - Сикиринская Дина.

Было найдено: 22.08.2018

Ритуалы успокаивают, стабилизируют жизнь. Человек по природе своей стремиться к постоянству и стабильности. Но если застрять в механическом их выполнении , можно омертветь, потерять связь с собой и своими истинными желаниями. Например, если привык по четвергам есть рыбу, четверг же «рыбный день» и так принято и привычно кушать рыбу в этот день, не задумываясь о том, действительно ли я хочу сейчас рыбу, и жить так годами. Жизнь по четвергам будет достаточно стабильна и успокаивающая. По крайней мере в вопросе выбора еды . Но… это может опротиветь. Надоесть. Наскучить….в конце концов, может я вообще не люблю кушать рыбу..И если человек начинает больше осознавать чего ему действительно хочется в настоящий момент времени ,жизнь может значительно усложниться. К примеру, понял , что рыба по четвергам ему до смерти опротивела и задумался: чего ж хочу на самом деле? овощей, мяса, фруктов? Если овощей, то каких? Зашел в супермаркет, а там их пруд пруди. Проблема…Выбирай…и в этом смысле жизнь не становиться проще и легче. Легче выполнять механические, привычные действия…Она становиться «Вкуснее» во всех смыслах этого слова и в гастрономическом в том числе…Так вот о чем это я собственно? Я о психотерапии как о возможности возврата себе своих истинных потребностей . Через развитие способности осознавать ,выбирать разные способы удовлетворения именно ваших потребностей и как следствие жить свою собственную жизнь .Пусть порой сложными, извилистыми дорогами , но по своим индивидуальным «выкройкам», а не потому что так принято, так все живут, хотя давно тошно и тесно в этом привычном способе жить. Выбор есть всегда. Выбор не сделает вашу жизнь проще и стабильнее, но ярче и интереснее однозначно «ДА». Потому что каждый раз, делая выбор, вы будете узнавать что- то новое о себе и о мире.
С уважением
Социальный психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт - Сикиринская Дина

Было найдено: 13.06.2018