Добрый день!
Буду рада видеть на своих персональных занятиях по йоге.
- Хатха йога (укрепление и развитие всего тела, улучшение осанки, подвижности суставов и гибкости)
- Пранаямы (дыхательные практики, нормализация работы дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма, а также укрепление иммунитета)
- Растяжка - помогу вам освоить все виды шпагат без боли и травм.