28– 29 жовтня 2017
Цигун вихідного дня
Семінар: Энергія, тіло і Я
Школа Цигун Тайцзи-цюань

Семінар проводить доктор медичних наук, лікар психіатр вищої категорії Гнатишин Микола Стефанович, – пройшов навчання особистих групах майстрів Ванг Ліна на базі монастиря «Вуданг» і Фенг Яна в монастирі «Шаолінь».

На семінарі вивчаються теоретичні основи системи Цигун і в подальшому проводиться практичне відпрацювання отриманих знань з використанням різних вправ і комплексів таких як: Вісім кусків парчі (Ба Дуань Цзин), Тайцзи-цюань 24 форма стилю Ян.

Місце проведення семінару: м. Вінниця, спорткомплекс «Маяк».

Для кого цей семінар. Цей семінар призначений для тих, хто хоче навчитися управляти своєю життєвою енергією, хто бажає здобути внутрішній спокій, рівновагу, бути в гармонії зі світом і самим собою. Досягти єдності тіла і душі.

Рівень учасників. Семінар розрахований як на учасників без підготовки, які прагнуть впізнати глибину древнього мистецтва, так и для тих, хто відкрив для себе потужність Тайцзицюань і силу Цигун. Головне, щоб учасник був відкритим до нових знань. Участники будуть мати можливість в неформальній обстановці отримати необхідні роз’яснення і особисті консультації спеціаліста.

Тайцзи-цюань – стародавнє китайське бойове мистецтво, яке давно і успішно практикується як оздоровча гімнастика. Це збалансована система плавних і повільних рухів, які заспокоюють розум, звільняють тіло від зайвих напружень; допомагають життєвій енергії вільно рухатись по тілу, яка оздоровлює та зміцнює всі внутрішні органи, м’язи та суглоби.

Програма семінару
1. Теоретична частина Психологія тіла
Що таке енергія
Види енергії
Як отримати енергію
Яким чином розкрити свої можливості
та зміцнити здоров’я

2. Практична частина

А). Комплекс Цигун Ба Дуань Цзин або Вісм кусків парчі створений під час правління династії Сун (960-1279). Цей комплекс по праву вважається перлиною оздоровчого цигун, так як він не тільки дуже простий, але й надзвичайно ефективний. Даний комплекс входить в программу навчання Всекитайської Асоциації Оздоровчого Цигун.

Б). Тайцзи-цюань 24 форма стилю Ян

В). Медитація

Результати заняття:
1. сприяють досягнення енергетичного балансу в організмі;
2. позитивно впливають на імунну й ендокринну системи;
3. нормалізують діяльність шлунково-кишкового тракту, печінки і жовчних шляхів;
4. поліпшують стан опорно-рухового апарату;
5. є засобом профілактики серцево-судинних захворювань;
6. знімають напругу та стреси;
7. є засобом тілесно-орієнтованої психотерапії (позбавлення від депресії, поліпшення стану при ПТСР, зняття тривожних станів.).

Было найдено: 17.10.2017