Книга представляет из себя текст о практической философии йоги и каталог всевозможных асан, от самых простых до невероятно сложных. Всего представлено 1117 асан! Работа над каталогом длилась более 6 лет. Книга сделана в высоком качестве, жесткий переплет, глянцевая бумага, 344 стр.

Было найдено: 25.08.2018

От издателя

Гибкость - физическое качество, которое является визитной карточкой таких видов спорта, как художественная и спортивная гимнастика, акробатика, различные виды аэробики, фитнесса и единоборств.
Система развития гибкости, предложенная вашему вниманию, основывается на знаниях функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата, которые являются необходимым условием для совершенствования и поддержания высокой подвижности суставов, и представляет собой синтез из наиболее действенных высокоэффективных систем и методик, применяемых в акробатике, гимнастике, в восточных единоборствах и йоге.
Данная книга является наиболее полным руководством по развитию этого физического качества и рассчитана на людей, которые в силу обстоятельств начали заниматься спортом или физической культурой достаточно поздно, где-то после 16 лет. Это вовсе не означает, что молодые люди до 16-ти не могут использовать упражнения, описанные в этом пособии, наоборот, следуя рекомендациям данной книги и имея на руках такой главный козырь, как возраст, они могут добиться более высоких результатов.
Используя упражнения и комплексы, представленные в этой книге, вы сможете значительно повысить свои показатели гибкости. Но вам следует помнить, что при всей своей эффективности данная система не является самодостаточной системой физического совершенствования, так как даже при своем косвенном воздействии на силу, ловкость, быстроту и выносливость она не позволяет эффективно развивать эти физические качества. Поэтому данную систему развития гибкости можно сравнить с одним из резцов, необходимых скульптору для того, чтобы создать из бесформенной глыбы камня произведение искусства. Исходя из всего вышесказанного, вам необходимо будет отдельно тренировать и другие не менее важные физические качества в рамках того вида спорта, которым вы занимаетесь.

Было найдено: 24.08.2018

Манекен для контактных единоборств (смешанные единоборства, армейский рукопашный бой, джит кун до, вин чунь)
Манекен предназначен для отработки ударной техники рук и ног, и представляет из себя макет бойца, находящегося в боевой стойке.
Манекен изготовлен из металла и обшит деревом (ясень), в районе суставов находятся пружины, которые позволяют достичь некоторой упругости и подвижности отдельных его частей.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=vDAPNaa-_-8

Было найдено: 27.03.2018

Шлем для контактных единоборств (смешанные единоборства, армейский рукопашный бой, джит кун до, вин чунь)
Шлем изготовлен из натуральной кожи, защитная решетка из нержавеющей стали.

Было найдено: 27.03.2018