Приглашаем на занятия по аква-йоге!
Аква-йога - новая уникальная практика, объединяющая терапевтическое воздействие воды с гармонизирующим эффектом йоги.
Движение и дыхание в комбинации с энергией воды позволят укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ, успокоить мысли и надолго сохранить молодость и красоту.
Аква-йога использует мягкие упражнения классической йоги, адаптированные к водной среде. Тело в воде ощущается практически невесомым, что позволяет делать упражнения на гибкость и растяжку без нагрузки на суставы, а вода оказывает эффект сопротивления для тренировки мышц.
Для занятий аква-йогой не нужно умение плавать или опыт занятий традиционной йогой. Йогические движения в воде приятны и полезны для любого возраста, ограничения по здоровью минимальны.
Занятия проходят в аква-парке "Пингвин" в пн, ср, пт в 9-00.
Аква-йога - идеальная комбинация преимуществ йоги и плавания.

Было найдено: 29.07.2017