Обучаю Хатха-Йоге на дому. Составляю программу тренировок учитывая Ваш исходный уровень, а также проблемы опорно-двигательного аппарата. Помогу развить гибкость, силу и выносливость.
Провожу групповые тренировки по Хатха-Йоге. Дух группы в различных видах тренинга бывает совершенно разным. Но это явление всегда присутствует. Чем больше возраст группы, тем мощнее Дух группы.
Преодоление физических нагрузок в ходе любого тренинга так или иначе связано со сверхусилиями, требующими сверхнормальной психической выдержки.
Каждый инструктор-«ведущий», стремящийся психически поддержать своих «ведомых» и помочь им, так или иначе пытается ввести тренирующихся в измененные состояния сознания, помогающие им преодолеть трудности во время тренировки, потерять чувство боли, неуверенности или страха перед невозможным.