Это до недавнего времени скрытый от глаз, внутренний стиль ушу - Ба-гуа-чжан. Переводиться как "Ладонь восьми триграмм". Идея этого стиля базируется на исследованиях книги "Дао дэ дзин", автор Лао Цзы; и симбиозе известных в Китае родственных стилях ушу.

• Это отсутствие возрастных и гендерных границ;
• Это нагрузки на тело проверенные временем;
• Это возможность заниматься дома, на улице, на работе, в спортзале, на природе;
• Это реальные результаты для тела, ума и эмоций;
• Это универсальность подхода для начинающих и профи;
• Система разработана также как поддержка организма во время диет, голодания реабилитационного периода и т.п. ;

В систему входят такие практики как:
• Силовые нагрузки на тело, общие и зональные: позвоночный столб, руки, ноги, голова; в динамике и статике;
• Дыхание Неба и Земли;
• Проработка суставов и связок по системе внутреннего стиля ушу Ба-гуа-чжан;

А также, бриллиант внутреннего стиля ушу Ба-гуа-чжан, специальная двигательная медитация - Деньши-ба-чжан.

Возможны групповые и\или индивидуальные занятия.
Выезд тренера и прочие подробности обсуждаются дополнительно.

Первое занятие - бесплатно.

https://www.youtube.com/watch?v=WMC934Uq4mU

Было найдено: 22.07.2017