Все книги в ЭЛЕКТРОННОМ виде, в полном объеме!
Отличное качество, оригинал!
Высылаю на эл.почту или вайбер 681 - Показать номер -
Цена за одну книгу.
Все форматы! [PDF, FB2, EPUB, MOBI, RTF] указывайте, какой Вам нужен.

Жанр: Психология, Эзотерика

1. Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор: Тит Нат Хан
Описание:
Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах.

2. Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Автор: Энди Паддикомб
Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

3. Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Автор: Видьямала Берч, Дэнни Пенман
Описание:
Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.
Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу.
Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях.

4. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Автор: Марк Уильямс, Дэнни Пенман
Описание:
Это книга - об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

5. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Автор: Тит Нат Хан
В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

Было найдено: 07.12.2018

Все книги в ЭЛЕКТРОННОМ виде, в полном объеме!
Отличное качество!
Высылаю на эл.почту, вайбер.Тел. 681 - Показать номер -
Цена за одну книгу.
Книг много, спрашивайте!
Все форматы! [PDF, FB2, EPUB, MOBI, RTF] указывайте, какой Вам нужен.

КНИГИ-тренинги, меняющие жизнь!
Автор: Сатья Дас
Жанр: Психология, Аюрведа, Психология семьи

Сатья дас – популярный лектор, ведический психолог, автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности», снимает гриф секретности и передает вам все «явки и пароли». В его книге (как всегда, наполненной искрометным юмором) вы найдете ответы на вопросы, которые помогут вам оказаться именно там, где водятся потенциальные мужья, и построить отношения, которые будут защищены от ссор, обид, непонимания, измен и прочих неприятностей.

1. Женщина и ее божественная природа (2016)
Описание:
Эта книга о самых прекрасных созданиях на Земле – о женщинах. Самое главное, чему учит Сатья женщину: это любить себя и быть верной себе, следуя своему предназначению.
И только в этом случае она обретет мир, гармонию и счастье с близкими людьми!

2. Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения (2017)
Описание:
Вы хотите найти спутника жизни: познакомиться, выстроить отношения, выйти замуж, но почему-то ваше желание даже и не думает сбываться? Вы прочли не одну умную книгу, сформировали желание, отправили его во Вселенную, провели несколько «сильнейших» обрядов на жениха, усвоили все тонкости обращения с противоположным полом, а воз и ныне там?
К сожалению, в большинстве многомудрых книг нет ответов на самые простые, и в то же время жизненно важные вопросы: Где все-таки встретить неженатого мужчину? Как действительно привлечь его внимание и не спугнуть? Как понять, что именно с ним вы обретете долгожданное счастье? И как при этом быть Божественной женщиной, а не «охотницей на мужчин». Создается впечатление, что эти сведения засекречены и охраняются так же тщательно, как государственная тайна.

3. Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал (2017)
Описание:
Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач.
Но не думайте, что вас ждут нудные нравоучения. Стиль Сатьи – это просто о сложном, с юмором о наболевшем. Поэтому позитивный настрой вам и, конечно же, вашим детям гарантирован!

4. Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения (2016)
Описание:
К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха. Эти превращения – не волшебство. У отношдений мужчины и женщины есть свои законы, неумолимые, как законы физики или математики.
Какова природа женщин и мужчин, каковы их ценности, в чем их обязанности? Как правильно вступать в отношения? Как не совершить досадных ошибок? И как из просто женщины стать Божественной Женщиной? Ответы на эти и другие сложные вопросы вы найдете в книге. И конечно, ее отличает фирменный стиль Сатьи – с юмором о проблемах, просто – о сложном.

5. Женское достоинство - сила притяжения мужчин
Автор: Мила Левчук
Описание:
Эта книга о том, как приручить волшебство, которое превращает мужчин в рыцарей для одних девушек, пока другие не могут дождаться звонка и доброго слова. О том, как важно научиться ценить себя, и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые инструкции: как вернуть себе женское достоинство, привлечь достойного мужчину, получить его уважение и любовь, построить счастливые и гармоничные отношения. 
Для кого эта книга.
Эта книга для девушек, которые находятся в поиске своего любимого и единственного, и для тех, кому надоело страдать в отношениях, кто мечтает стать той, которую ценят и носят на руках.

6. Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин (2016)
Автор: Кэйти Силкокс
Описание:
Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.

Было найдено: 25.08.2018

Все книги в ЭЛЕКТРОННОМ виде, в полном объеме!
Отличное качество! Высылаю на эл.почту или вайбер тел. 681 - Показать номер -
Смотрите другие мои объявления, много интересных книг!
Цена указана за одну книгу
форматы по запросу

Бестселлеры - Спорт, Здоровье, Питание:

1. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Автор: Фицджеральд М.
Формат: EPUB/FB2/MOBI/PDF
Описание:
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.
Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.

2. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (2014) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Скотт Джурек, Стив Фридман
Формат: PDF, FB2, EPUB
Описание:
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

3.Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
[FB2]
Автор: Терри Лафлин, Джон Делвз
Описание:
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.

Эта книга для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

4. Путь опережающего кулака
Автор: Брюс Ли
Формат: PDF
Описание:
Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его смерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. На первый взгляд она посвящена джиткундо – методу, в котором Брюс Ли сумел объединить многие стили единоборств, английский и филиппинский бокс.
Но на самом деле «Путь опережающего кулака» охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

Было найдено: 24.05.2018

Продам картину с рамой.
Литографическая репродукция в раме из комбинированного багета.
Художник П. Джогин
Закат солнца. 1964г.

размеры 68-43 см

Было найдено: 23.05.2018

Продам кожаные демисезонные ботинки для малыша. Длина стельки 13 см. Очень легкие.

Было найдено: 09.05.2018

продам Монеты Украина 5, 10, 25, 50

Было найдено: 25.04.2018

Продам картину . Пейзаж
холст, масло
картине приблизительно 60-65 лет
размеры без рамы 69 на 49 см

Было найдено: 25.03.2018

Все книги в ЭЛЕКТРОННОМ виде в полном объеме!
Отличное качество, Оригинал!
Высылаю на эл.почту.
Цена за одну книгу.
Другие форматы по запросу
Книг много, спрашивайте!

1. 45 татуировок продавана. Правила для тех, кто продает и управляет продажами (2017)
Автор: Максим Батырев
Жанр: Маркетинг. Общие вопросы
Формат: FB2, RTF
Описание:
От издателя: Если вы работаете в продажах, можно вас поздравить. Продажи делают людей сильными переговорщиками, психологами, управленцами, ораторами. Хорошим продавцам по плечу практически любые бизнес-задачи.Автор этой книги, известный бизнес-спикер Максим Батырев, в свое время прошел в крупной консалтинговой компании путь от менеджера по продажам до члена правления.Каждый случай в его практике – это урок на будущее, своего рода татуировка на сердце. Этих татуировок здесь всего сорок пять, но в действительности их намного больше.Если ваша работа связана с продажами, вам нужна эта книга.

2. 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя (2014)
Автор: Максим Батырев
Жанр: Бизнес
Формат: PDF, FB2
Описание:
Татуировка - это надпись на всю жизнь. Важная надпись. Названия глав в этой книге - татуировки, оставшиеся в памяти и сердце менеджера, его житейский и организаторский опыт. Это правила о том, как относиться к коллегам, каким образом действовать в определенных ситуациях: свод принципов, которым стоит следовать, если хочешь добиться успеха. Почему? Потому что за каждой главой стоят осмысленные действия, чья-то боль, мучения, радости, удачный и неудачный опыт, подъемы и падения, увольнения и лидерство, а главное - нужный результат.

Было найдено: 01.03.2018

Электронные версии книг по личному развитию, высылаю на почту

1. В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы.

2. Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как: 
- определить свои цели и начать двигаться в новом направлении, 
- повысить свою мотивацию и подготовиться к изменениям, 
- противостоять неизбежным откатам к старым привычкам, 
- выработать навыки, которые помогут вам закрепить изменения. 

3. Почему никто не рассказал мне это в 20?
Интенсив по поиску себя в этом мире
С чего начинать собственное дело? Где найти прибыльную идею? Как научиться решать проблемы? Над чем лучше работать и на что тратить силы и время? Рецепт и история успеха каждого человека уникальны, как отпечатки пальцев. Единственное правило состоит в том, что люди ограничены лишь своей энергией и воображением, ведь можно каждый день испытывать силы, самостоятельно выбирать новую точку зрения и смотреть на любую задачу в новом свете. Автор книги - преподаватель курса "предпринимательство и инновации" в Стэнфордском университете - на примерах из собственного опыта рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях. Для тех, кто хотел бы прочесть один из лучших курсов Стэнфорда по саморазвитию и креативности. 

4. Легкий способ перестать откладывать дела на потом.
Для кого эта книга
Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.
Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Было найдено: 12.09.2017

Стул для душа предназначен для людей с нарушениями опорно - двигательного аппарата, для облегчения принятия водных процедур. Изготовлен из стального каркаса с антикоррозионным покрытием; ножки снабжены наконечниками для предотвращения скольжения, накладки сидушек выполнены из прочного пластика. Имеется возможность регулирования по высоте, для удобства оснащен спинкой, ручками и дополнительным вырезом сидения.

Размеры,мм ДхШхВ: 460х617х810-915

Вес,кг 7,7

Материал сталь

Нагрузка,кг 100
Состояние очень хорошее, удобен в использовании, местонахождение Харьков, пересылаю (через Деливери недорогая доставка, около 100 грн).

Было найдено: 16.07.2017