Обучение массажу и йога-терапии происходит как в группе, так и индивидуально. По желанию, можно обучиться либо только массажу, либо только йога-терапии. Также, в процессе обучения, имеется теоретическая часть, в которой происходит ознакомление с основами анатомии и физиологии организма, основными болезнями опорно-двигательного аппарата, причинами их возникновения и методами профилактики.

Обучение массажу обычно занимает примерно 15-20 занятий по 2 часа при условии постоянной самостоятельной практики между занятиями. Средняя интенсивность – 2 – 3 раза в неделю.

Обучение йога-терапии может занимать от 10 до 20 занятий, в зависимости от сложности изучаемой реабилитационной программы и уровня подготовки обучающегося (если есть опыт занятий йогой обучение происходит гораздо быстрее). Основной упор делается на пассивную тренировку, обучению «дотягивания» пациента в крайнем положении упражнения, работу «с пределом».

Осознавая, что только сочетание здорового тела и здорового духа может привести к выздоровлению, мы всегда совмещаем несколько техник и воздействуем на организм комплексно, используя как самые новые, так и проверенные временем методы. Массаж и различные техники физреабилитации влияют на физическое состояние человека, а йога-терпия, помимо физического, еще и на эмоциональное.

Стоит отметить, что множество методик, применяемых нашими специалистами, являются авторскими. На протяжении более 14 лет эти методики совершенствовались в практике, адаптировались под различные патологии опорно-двигательного аппарата пациентов, чтобы в конечном итоге, сегодня, мы могли предложить Вам уникальный и эффективный подход для решения множества проблем со здоровьем.

Обучение проходит на базе действующего центра здоровья и физреабилитации Amicus по адресу:
Украина, Днепр, ул. Жуковского, 29

Было найдено: 22.08.2018

"Facial Fitness PAO" – самый смешной, но эффективный девайс.

Фитнес-тренажер для лица "Facial Fitness PAO" - это уникальная разработка японских экспертов, которая сочетает в себе тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица.

"Facial Fitness PAO" - это не только веселый и ритмичный фитнес, но и ваша очаровательная улыбка.

Подкупает в PAO fitness что для эффекта требуется всего 30 секунд (всего 30!!!)  два раза в день – т.е. минута в день и обещание овала и носогубки как много лет назад – что может быть заманчивее.

Ежедневные тренировки с PAO

1.Придают тонус, упругость мышцам лица, избавляют от носогубных складок, возникающих от излишнего мышечного напряжения;

2.Восстанавливают овал лица, придают ему четкость;

3.Избавляют от дряблости, обвислости щек, мешков под глазами, второго подбородка;

4.Подымают уголки губ, создавая красивую улыбку;

5.Усиливают приток крови,
оздоравливая цвет лица.

Этот прибор эффективен в 94 % случаев ( по оценке третьей стороны – независимого агентства проводящего тестирование на 50 девушках от 20 до 70 лет в 2013 году)

Роликов с использованием "PAO Fitness" полно – от рекламы с красавцем Рональдо до обзоров японцев и американцев.

https://m.youtube.com/watch?v=C4zYt4roWWM

Для молодой и красивой улыбки необходимы три важных момента:

1.Носогубные складки.

Когда носогубные складки тонкие и не бросаются в глаза, создается впечатление молодости. За носогубные складки отвечают малая и большая скуловые мышцы.

2.Линия лица.

Важным моментом для создания красивой улыбки является четкая, необвисшая линия лица. С линией лица связаны мышцы щек и мышца смеха.

3.Уголки губ.

Когда уголки губ подняты вверх, улыбка всегда выглядит свежей и молодой.

Как тренироваться с PAO

1.Откройте рот в форме буквы «О»

2.Вставьте мундштук в рот.

3.Улыбнитесь.

4.Наклоняйте голову вверх и вниз, раскачивая оба конца тренажера.

5.Делайте упражнение два раза в день по 30 сек.

Почему необходимо поддерживать мышцы лица в тонусе?

Против провисания мышц важен не только внешний уход, в виде косметических средств и массажа, но необходимо укреплять мышцы изнутри, т.к. они являются основой для всего контура лица. С помощью тренировки мышц вокруг рта, можно воздействовать на носогубные складки, которые легко приобретают признаки старения, линию лица и уголки рта. На лице порядка 40 различных мышц, и 70 процентов мы не используем в повседневной жизни. Однако если их не тренировать, со временем они ослабевают. Это касается и нижней части лица, где с возрастом эти изменения особенно заметны. Тренируя мышцы лица, можно добиться потрясающих результатов, и контролировать возрастные изменения.

Что входит в комплект:

1. Сам тренажер PAO ( он выпускается в 2 цветах: белом и черном )

2. PAO идет с тремя типами противовесов, которые являются взаимозаменяемыми
- они отличаются цветами:
Зеленый 18 грамм,
Розовый 23 грамм
Розовое золото 28 грамм.
Рекомендуется начать с самого легкого и по мере привыкания утяжелять.
3. А так же чехол,  для того чтобы всю эту красоту хранить.

Мундштук зажимается между губ (ни в коем случае его нельзя прикусывать зубами иначе теряется эффект) и немного раскачивая головой крылья прибора начинают качаться. Упражнения предлагается делать по 30 секунд 2 раза в день.

Эффективность  PAO основана на 3 ключевых моментах:

Резонанс движения – за счет качания вверх и вниз крыльев с утяжелителями качаются лицевые мышцы.

Техническая дистанция – расстояние от прикуса мундштука до центра бара составляет 30 мм – это расстояние используется в виде рычага для эффективного усиления нагрузки на лицевые мышцы.

Форма держателя – сам мундштук сделан в максимально эффективной форме (как буква О) чтобы тренировать мышцы вокруг рта, в тот момент пока мы зажимаем его губами во время упражнений.

Было найдено: 16.11.2017

Электропаяльник ЭПСН-40.

Паяльник предназначен для выполнения паяльных работ оловянно-свинцовыми припоями.

Технические данные.

Номинальнон напряжение 40в.
Род тока - переменный.
Номинальная потребляемая мощность - 0.040кВт.
Температура 250-400°с
Время разогрева до 6 мин.
Размеры 245*12,5мм.
Масса - 0,16кг.

Комплект.

Паяльник - 1шт.
Паяльные стержни - 2 шт.
Инструкция - 1 шт.

Было найдено: 01.05.2017