Индивидуальные тренировки обычно интересуют людей, серьезно относящихся к своему времени и качеству полученной информации. Во время тренировки спортсмен имеет прямой контакт с тренером и может задавать любые вопросы по технике и тактике, которые не понятны. Тренер сразу отреагирует и объяснит в мельчайших подробностях доходчивым языком про все нюансы непонятного движения.
Так же подбирается индивидуальная программа тренировок спортсмена для развития тех качеств, которые заметно отстают. Например если спортсмен бьет сильно, но медленно, то начинаем работать над скоростью ударов, используя специальные упражнения. Бывает что спортсмен неплохо освоил технику, но с выносливостью проблема. В этом случае подбирается комплекс для развития специальной выносливости. Некоторые спортсмены стесняются заниматься вместе с группой или физически отстают от общих нагрузок, которые зачастую даются на довольно предельных возможностях организма.
Тренировки помогут улучшить вашу фигуру, общее физическое состояние, и помимо этого, вы научитесь постоять за себя. Приходите, будем рады видеть Вас в нашем зале.

Было найдено: 17.04.2017