Провожу персональные тренировки в тренажерном зале Радиотехник (г. Харьков, м. Научная, ул. Бакулина, 10).

Общий стаж занятий силовым тренингом более 20 лет.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу федерации IPF.
Чемпионка Мира по пауэрлифтингу 2016 г.
Серебряный призер чемпионата Европы 2009 г, многократная чемпионка Украины.
Образование: Харьковская государственная академия физической культуры. Специальность: тяжелая атлетика.

Провожу тренировочные занятия с целью общей коррекции фигуры,а также занятия по пауэрлифтингу, Сrossfit-тренировки с использованием свободных весов, силовых тренажеров, функционального спортивного оборудования.
Составляю тренировочные программы и диетические планы питания.

Профессиональная подготовка атлетов к соревнованиям. Подготовила более 15 мастеров спорта по пауэрлифтингу федерации IPF и гиревому спорту, более 20 кандидатов в мастера спорта. А также серебряного призера Чемпионата мира 2016 года по жиму лежа, и бронзового призера Чемпионата Европы по пауэрлифтингу 2011 года.

Персональная тренировка включает в себя:
- разработку индивидуальной программы тренировочного процесса и ее последующая коррекция по результатам достижений;
- освоение техники выполнения силовых упражнений;
- текущий контроль правильности выполнения упражнений со свободными весами и на силовых тренажерах;
- психологическая мотивация к достижению поставленных целей.

Рекомендации и составление диетических планов с целью соблюдения здорового образа жизни, снижения общего веса организма, уменьшения процента жира, или, при необходимости, увеличения мышечной массы.

Подарю радость движения и красоту тела!

Было найдено: 14.11.2017