Хиромассаж — массаж, который делается только руками, без каких-либо приспособлений. Эта методика подтягивания лицевых мышц берёт своё начало из Древнего Египта и Индии. В конце прошлого столетия испанский доктор Энрике Кастеллс Гарсиа изучил все элементы восточных массажей, упорядочил их и дополнил современными знаниями медицины. Поэтому иногда хиромассаж лица называют испанским. При выполнении данной техники воздействие происходит не только на кожу лица, но затрагивается и подкожно-жировой слой, кровеносная система, лимфоток и, конечно, мышцы лица. Поэтому хиромассаж лица является мышечно-структурным.
В основе хиромассажа заложен принцип удовольствия. Клиент под руками массажиста должен оставаться в релаксирующем состоянии. Никаких болезненных ощущений! Во время процедуры происходит воздействие ещё и на нервную систему, клиент после окончания сеанса обычно пребывает в умиротворённом состоянии.
Хиромассаж показан в следующих случаях:
купероз (заболевание, при котором расширяются сосуды кожи и на лице проявляются прожилки красного цвета);
потеря чёткого контура лица, появление обвисших участков;
утрата эластичности кожи;
снижение мышечного тонуса;
нехватка кислорода в коже лица;
возрастные проблемы;
отёчность;
усталость и стрессовое состояние.
Благодаря хиромассажу происходят следующие эффекты:
Кожа лица очищается от омертвевшего верхнего слоя, поэтому она наполняется кислородом, ускоряются обменные процессы и происходит омоложение.
Кожа становится эластичной и упругой, т. к. лицевая мускулатура интенсивно стимулируется во время массажа.
Устраняются отёки и восстанавливается цвет кожи благодаря улучшению работы лимфотока и кровеносной системы.
Нормализуется выработка кожного сала, что позволяет устранить излишнюю сухость кожи.
Восстанавливается нервная система, эмоциональное состояние значительно улучшается.
Было найдено: 28.08.2018
Приглашаю Вас на тренировки по пилатесу
Пилатес для беременных.
Пилатес для детей и подростков.
Тренировка длительностью 45 минут - 250 грн, час - 300 грн.
Что такое пилатес?
Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму, вот почему уже более 70 лет пилатесом увлекаются актеры, спортсмены и танцоры.
Главное отличие пилатеса от других видов тренировок — сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. В нем предусмотрено большое количество упражнений для реабилитации при болевых синдромах в различных отделах позвоночника.
Я преподаю пилатес в профессиональной студии и провожу персональные тренировки на дому у себя Харьковский район) либо у клиента.Вы экономите время, не тратите его на дорогу, и остаетесь в комфортной для вас обстановке. Доплата за приезд к Вам совсем небольшая. Как правило - это 20-30 грн.
Занятия подходят и мужчинам и женщинам, а также для беременных ,ренировки готовятся индивидуально для каждого клиента исходя из состояния, запроса и целей.
Результат вы сможете увидеть уже через месяц регулярных занятий.
Вскоре перестанет болеть спина, почувствуете легкость в движениях и у вас появится больше сил.
Пилатес для детей - это система упражнений для профилактики плоскостопия, укрепления мышц спины, развития подвижности позвоночника, и, как следствие, воспитания правильной осанки. Также на занятиях с детками развиваем координацию, силу и выносливость.
Упражнения позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, помогают придать движениям свойственные профессиональным танцовщикам грациозность и пластичность. Как правило, упражнения пилатеса направлены на статику, они имеют небольшой диапазон движений.
Как известно, 90% людей старше 25 лет регулярно страдают от болей в спине, причины которых могут быть самыми разными. Чаще всего — это банальный остеохондроз, который полностью вылечить невозможно, но при помощи специальных движений пилатес помогает снять болевые ощущения.
Поскольку весь комплекс упражнений строится вокруг позвоночника, это способствует его вытяжениюю
677 - Показать номер - 4
Екатерина
Было найдено: 04.08.2018