Сертифицированный персональный тренер, похудение, мышечная масса, консультирую по питанию, делаю замеры объемов, работа и индивидуальный подход в зав-ти от цели.
Зал на Южном Вокзале Energym, Полтавский Шлях, 79
Работаю над телом, развитием физ качеств. Работаем над силой, выносливостью, гипертрофией, а также функциональностью, балансом, гибкостью. Мотивирую и делаю Вас лучше, разбираю питание и контролирую его, сбрасываем вес , либо набираем мышечную массу, просто находимся в хороших физических кондициях и укрепляем мышцы, позвоночник, суставы, связки. Также могу проводить общефизическую подготовку с боксерским уклоном.Ваш персональный мотиватор.

В спорте с 5 лет, последние 10-11 лет занимаюсь боксом и атлетизмом тела в Зале.
Опыт работы в фитнес сфере - 5 лет. КМС по кикбоксингу, Чемпион области по боксу, призер Украины по кикбоксингу, неоднократный призер города и других соревнований по боксу.
Моя страничка, инстаграм, вк, фейсбук. фото подопечных и отзывы.
https://vk.com/laosann
www.instagram.com/garkavenko_sann
https://www.facebook.com/GarkavenkoAlexander
Пишите, звоните - по всем вопросам)

Было найдено: 13.06.2018

100 % Creatine Monohydrate 500 г
Многие исследования показали, каким образомкреатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики.Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки,Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах.

Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатываеться. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.

Согласно научным данным, при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 гкреатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатинаежедневно - повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%
Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаються продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов отBioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений.

Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений.
Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.

Применение: первая неделя: 2 дози перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели.
Спортивное питание, новое. 100 % Creatine Monohydrate 500 г
Многие исследования показали, каким образомкреатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики.Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки,Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах.

CпортПит, состояние новое, отправлю Новой Почтой по предоплате либо Наложенным Платежом с Кременчука.

Было найдено: 31.12.2016

Cпортивное питание. Состояние новое. Отправлю Новой Почтой по предоплате с Кременчука или Наложенным Платежом, пишите, звоните)

Было найдено: 31.12.2016

CпортПит, состояние новое, отправлю Новой Почтой по предоплате либо Наложенным Платежом с Кременчука.

Было найдено: 31.12.2016

Для максимального роста мышечной массы и увеличения силы нет препарата, который накачивал бы лучше, чем ANIMAL PAK™ от UNIVERSAL.

Нет лучшего питания при напряженных тренировках. Насыщенный наиболее рекомендуемыми и высококачественными питательными элементами для бодибилдинга ANIMAL PAK находится в авангарде продуктов спортивного питания.

Препарат обеспечит Вас превосходной комбинацией белков, мегавитаминов, лиофилизованными аминокислотами и необходимыми для тренировок факторами, такими как инозин, пиридоксин альфа-кетоглутарат (ПАК), протоген А и дибенкозид. Кроме того, каждый пакетик содержит энергетический комплекс мегациклических минеральных комплексов, липотропиков, пищеварительных ферментов и высокоэффективных активизаторов. Все эти элементы обладают взаимно усиливающим действием в сбалансированном, долгодействующем препарате из 11 таблеток, который легко усваивается Вашим организмом. А это означает уверенный рост мышц при тренировках. Тренируйтесь напряженнее! Тренируйтесь дольше! Тренируйтесь интенсивнее! Качайтесь с ANIMAL PAK! И выпустите наружу зверя, сидящего внутри Вас!


Количество питательных веществ в одной порции (2 пак.) продукта:

Калории – 40
Всего углеводов – 4 г
Протеин – 6 г
Витамин А (каротиноиды [?-каротин, ?-каротин], ацетат) – 9900 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота, аскорбил пальмитат) – 1 г
Витамин D (холекальциферол) – 680 МЕ
Витамин Е (d-?, d-?, d-?, d-? токоферолы и токотриенолы) – 300 МЕ
Тиамин (мононитрат) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин AKG, пиридоксин HCl) – 180 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 (метилкобаламин, цианокобаламин) – 17 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота – 76 мг
Кальций – 2 г
Фосфор – 1330 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 400 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (натрия селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 5 мг
Хром (хлорид) – 60 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотный комплекс:
Аланин – 339 мг
Аргинин – 1326 мг
Аспарагиновая кислота – 503 мг
Цистин – 104 мг
Глютаминовая кислота – 752 мг
Глютамин – 123 мг
Глицин – 287 мг
Гистидин – 93 мг
Изолейцин (BCAA/ EAA) – 282 мг
Лейцин (BCAA/ EAA) – 514 мг
Лизин (EAA) – 417 мг
Метионин (EAA) – 157 мг
Фенилаланин (EAA) – 232 мг
Пролин – 143 мг
Серин – 285 мг
Треонин (EAA) – 266 мг
Триптофан (EAA) – 84 мг
Тирозин – 192 мг
Валин (BCAA/ EAA) – 314 мг

Комплекс для улучшения физической производительности:
Говяжья аргентинская печень – 3900 мг
Карнитин – 25 мг
Холин битартрат – 950 мг
Eleuthero (корень) – 1750 мг
Боярышник (ягоды) – 250 мг
Расторопша – 500 мг
Женьшень (корень) – 250 мг
Пара-аминобензойная кислота – 400 мг
Пиридоксин ?-кетоглютарат – 200 мг
Антиоксидантный комплекс:
Альфа липоевая кислота (ALA) – 100 мг
Цитрусовые биофлавоноиды – 1000 мг
Коэнзим Q10 (CoQ10) – 5 мг
Виноградных семян экстракт – 50 мг
Лютеин – 1 мг
Ликопен – 1 мг
Сосновой коры экстракт – 200 мг

Комплекс пищеварительных ферментов:
Бромелаин – 100 мг
Инулин – 250 мг
Липаза (6000 LU) – 10 мг
Панкреатин – 700 мг
Папаин – 64 мг
Пепсин – 64 мг

Другие ингредиенты:
дикальций фосфат, концентрат сывороточного протеина, микрокристаллическая целлюлоза, глюкозы полимеры, аргинин альфа кетоглютарат, стеариновая кислота, магния стеарат, кальция карбонат, дикальция пантотенат, диоксид кремния, карнитина фумарат, кальция цитрат, лецитин, альфальфа, rose hips, рисовые отруби, петрушка, лопух.

Рекомендации по применению:
Принимайте один пакетик за завтраком или другим основным приемом пищи. При серьезных физических нагрузках принимайте два пакетика в день, при этом интервал между приемами должен составлять 4–12 часов.
CпортПит, состояние новое, отправлю Новой Почтой по предоплате либо Наложенным Платежом с Кременчука.

Было найдено: 31.12.2016

Спортивное питание, новое. Отправлю Новой Почтой

Было найдено: 08.11.2016