Китайская гимнастика представляет собой комплекс упражнений, включающих в себя физическую и дыхательную практику, исключая духовную и медитативную. Она направлена на достижение гибкости, развитие мышц и суставов, поддержание выносливости и оздоровление организма. Китайская гимнастика обладает следующими преимуществами: упражнения способствуют развитию не только мышц и сухожилий, но и суставов; эффективно развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма; положительно сказываются на развитии опорно-двигательного аппарата, формировании осанки; ритмичные и в то же время плавные движения снимают эмоциональное и мышечное напряжение.
Китайская гимнастика подходит всем, независимо от возраста, физического состояния и здоровья.
Занятия проходят по адресу: ул. Академика Ющенка, 10, фитнес-клуб "Fit-Life", пн-ср-пт 17:00.

Было найдено: 31.12.2016