Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. 10 лет назад после предмета "валеология" в университете поняла что нужно менять привычки. Начала с изменений в питании и количестве физической активности. Сейчас тренировки 6 раз в неделю, пешие прогулки, 5разовое ППпитание, сон, водный баланс и хорошее настроение. Помогу похудеть и держать вес. Знаю очень много, экспериментов тоже было много . От раздельного питания до веганства, от фитнеса до polledance)) расскажу и подскажу, как живу.
Живу в Центре, есть Viber:)

Было найдено: 22.08.2018