НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ЙОГА-ТУР
ТУРЦИЯ, ЧИРАЛИ

С 28 апреля по 9 мая пройдет йога-тур в Турции, заповедник Чирали, расположенный на самом берегу Средиземного моря, в уютной бухте, в окружении гор, среди зелени апельсиново-лимонно-грейпфрутово-банано-инжирно-финикового сада, хвойных деревьев, среди кактусовых аллей. Хатха йога+нидра с поющей тибетской чашей, Раджа йога (медитации на управление энергией), пранаямы с Александром Зыковым.

Экзотическое, уютное, экологически чистое место, как для личной, так и семейной практики и отдыха.

Семинар, техники йоги будут интересны как начинающим йогам так и продвинутым пользователям.

За 10 дней Вы:
- улучшите самочувствие
- восстановите свои силы
- узнаете возможности вашего тела и как поможет вам это в занятиях йогой
- ощутите как гибкость позвоночника влияет на нашу молодость и внутреннее состояние в целом
- научитесь тренироваться, если у вас: грыжи, смещение позвонков, протрузии межпозвоночных дисков
- попробуете очистительные техники, которые способствуют улучшению самочувствия организма, избавляет от множества проблем

Программа семинара:
- 2 практических занятия каждый день (утро и вечер): хатха йога и Раджа йога (медитации)

- бандхи, очистительные техники
- йога-нидра
- тематическое общение Вопросы-Ответы
- отстройка асан
- дыхательные упражнения (пранаяма)
- медитации

Семинар проводит:
Александр Зыков - инструктор по хатха-йоге с опытом преподавания более 9 лет и личной практикой более 17 лет. Инструктор прошел практическое обучение:
1) 15 11-ти суточных ретритов,
2) 4 семинара с 7-ми суточным голоданием, более 200 суток голоданий (в сумме)
3) провел более 5100 практических занятий по хатха йоге и медитаций,
4) практика асаны Падмасана (лотос) более 200 часов,
5) непрерывная практика асаны Ширшасана (стойка на голове) 60 минут,
6) разработал и практикует методику улучшения здоровья позвоночника и тела « Гибкий позвоночник - сердце молодости»

Время проведения: 28 апреля-9 мая
Заезд в отель - 29.04 (первая половина дня).
Первая тренировка - 29.04 в 16:00.
Две тренировки в день (утро и вечер).
Последняя тренировка - 08.05 в 16:00. 
Выезд – 9.05.

Место проведения:
Турция, заповедник Чирали
Отель Almira Bungalow

Полная СТОИМОСТЬ ретрита - 250$
+секретные техники омоложения

СКИДКИ
до 10.03 - стоимость йога-тура 160$
до 05.04 - стоимость йога-тура 210$

*Проживание, питание и проезд оплачиваются отдельно

Проживание:
Одноместный номер - 40$
Двухместный номер - 60$
Семейное бунгало с двумя спальнями (для 4 или 5 человек)
80 $

В стоимость проживания входят: велосипеды, напитки в холодильнике, минеральная вода, несколько видов чая, травяные чаи, турецкие чаи.

ПИТАНИЕ
Турецкая кухня, вегетарианская кухня
Блюда: супы, рыба или мясная еда гриль, салаты, рис, макароны, сладости, фрукты ...
Обед для одного человека дополнительно 10 $
* В стоимость номера входит: проживание+завтрак

Стоимость перелета:150$ в обе стороны

Трансфер: 50$ микроавтобус (на 10 человек поездка выходит по 5$)

Экскурсии:
1) Путешествие на гору Химера.
2) Посещение город Олимпус по желанию на велосипедах.
3) Прохождение Ликийской тропы.

Обязательно предварительная регистрация и 50% предоплата за ретрит

Было найдено: 23.03.2018