Не знаю навіть чого його купувала, але продаю, бо він мені не потрібен :)) Може комусь в хазяйстві знадобиться

Перетворювач напруги
Тип: ТОР60
Вхід: 220В - 50Гц
Вихід: 110В - 50 Гц, 300 Вт

Зроблено в Україні

Было найдено: 21.08.2018

Клуб жіночої самооборони (Тернопіль)

Запрошуємо тернополянок щосуботи відвідувати заняття із жіночої самооборони.

Тренування проходять щосуботи о 15 годині, за адресою вул. Новий світ, 9 (у спортзалі школи №2). Перше заняття - безкоштовне. Надалі - 50 грн. Групи набираються постійно.

Тривалість одного тренінгу 2 години, з можливістю продовження обговорення цікавих тем у кафе. Заняття проводить Михайло Собчак - інструктор бойового мистецтва Крав Мага, член "Федерації Крав Мага Україна".

Коротка довідка: проект “Клуб жіночої самооборони” - це один із шляхів подолання гендерної нерівності, дискримінації, а також фізичного, психологічного і сексуального насильства. З підвищенням рівня злочинності, самозахист стає все більш важливим і необхідним. Жінки частіше стають жертвами нападів, тому жіночий самозахист - це те, що всі повинні знати і вміти. Жіноча самооборона може включати в себе складні бойові єдиноборства, вивчення яких вимагає декількох років. Бойові єдиноборства дуже ефективні, коли потрібен захист, але існує безліч більш простих способів, які можна застосувати для самооборони.

Відвідування гуртка самооборони для жінок допоможе вам навчитися правильно реагувати і вести себе в небезпечній ситуації. Ви дізнаєтеся слабкі місця бандитів і те, як узяти гору над нападаючим. Більше того, ви вивчите деякі рухи і прийоми, які дозволять вам зупинити напад і втекти. Гуртки самооборони дуже ефективні. Але, з іншого боку, існує ще багато речей, які жінка повинна знати. По-перше, потрібно намагатися уникати небезпечних ситуацій і знати, що робити, якщо щось все-таки сталося. Крім того, потрібно вести себе впевнено, це може врятувати вас від нападу, так як злочинець швидше нападе на того, хто веде себе налякано і невпевнено. Життєво важливо бути впевненою, не втрачати самовладання і знати декілька основних прийомів самооборони. Краще вступити в гурток жіночої самооборони, як можна раніше.

Мистецтво самооборони для жінки - це поєднання декількох важливих складових: фізичних навантажень, технічних навичок самозахисту, можливість скорегувати вагу, надати тілу бажану стрункість та пластику, бути завжди в хорошій фізичній формі.

Техніка жіночої самооборони базується на прийомах "ліквідації" та тимчасового знешкодження суперника, травматичних, заломлюючих та блокуючих прийомах, психологічному тренінгу, вивченні форми поведінки при нападі та відводі атак, вивченні технік керування енергій та медитацій, бойових та енергетичних кат.

Наша місія: навчити дівчат і жінок методам і прийомам самооборони з метою підвищення рівня особистої безпеки, здійснення протидії фізичному тапсихологічному насильству, розширення можливостей жінок у захисті своїх прав і збереженні фізичного та емоційного здоров’я.

Цей захід може бути цікавим для дівчат і жінок різного віку та професій. Обмежень по віку, фізичній підготовці чи стану здоров’я немає. З собою мати змінний спортивний одяг та взуття, воду.

Організатори: НУО “Гроно ініціатив”, Федерація Крав Мага Україна.

Координатори проекту у Тернополі: Оксана Кузьменко, Алла Кирилюк

Было найдено: 21.12.2017