Сертифицированный тренер по классической Хат-ха йоге проводит набор в класс для новичков. Группа собирается на утреннее и вечернее время.

Тренировки лёгкого уровня, на которых большое внимание уделяется дыханию, специально разработанная программа пранаямы для новичков.

Занятие состоит не только из дыхательных практик, но и из разного рода динамических и статических асан в своей последовательности, в которой очень легко можно достигнуть понимания своего тела и правильной его отстройки.
Регулярная отстройка тела поможет вам наладить гармонию Вашего тела и ума. Результат нужно ощущать, а не понимать !

Было найдено: 23.04.2018